อาหารและเครื่องดื่มแบบใดที่เหมาะสมกับผู้มีโคลอสโตมีลำไส้เปิดทางหน้าท้องระบบลำไส้ใหญ่) และ อิลิออสโตมีลำไส้เปิดทางหน้าท้องระบบลำไส้เล็ก)

อาหารและเครื่องดื่มทุกชนิดที่มีประโยชน์กับร่างกายที่คุณสามารถทานได้ก่อนการมีลำไส้เปิดทางหน้าท้อง เลำไส้เปิดทางหน้าท้องแล้วคุณก็ยังคงทานมันต่อไปได้ ในขณะเดียวกันอาหารและเครื่องดื่มที่ทำลายสุขภาพ คุณก็ควรหยุดหรือหลีกเลี่ยง ในหัวข้อถัดจะเป็นข้อมูลที่มุ่งเน้นในด้านเทคนิคการปรับวิธีรับประทานอาหารให้เหมาะสมกับผู้มีโคลอสโตมี (ลำไส้เปิดทางหน้าท้องระบบลำไส้ใหญ่) และ อิลิออสโตมี (ลำไส้เปิดทางหน้าท้องระบบลำไส้เล็ก)

 

คุณสามารถทานอาหารและเครื่องดื่มได้ทุกชนิด ตราบใดที่ไม่มีข้อห้ามจากบุคลากรทางการแพทย์ ทั้งนี้สิ่งที่สำคัญ คือ การสังเกตความพร้อมของร่างกายในแต่ละช่วงของการมีลำไส้เปิดทางหน้าท้อง เช่น หลังการผ่าตัดควรทานอาหารอ่อนเพื่อให้ย่อยง่ายแล้วค่อยๆปรับเป็นอาหารที่มีความหลากหลายมากขึ้นเมื่อร่างกายพร้อม

หลังการผ่าตัดทันที

แพทย์จะประเมินและให้คุณเริ่มทานอาหารทันทีเมื่อร่างกายพร้อม สิ่งสำคัญคือ ต้องเคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืนทุกคำ 

2-4 สัปดาห์หลังการผ่าตัด  

• ร่างกายยังอยู่ในระยะฟื้นตัว ควรเลือกทานอาหารอ่อนและรสไม่จัดเพื่อให้ย่อยง่ายและสบายท้อง
• การรับประทานอาหารปริมาณน้อยๆแต่บ่อยครั้ง จะช่วยลดอาการจุกเสียดแน่นท้องได้ 
• อาหารรสชาติจืดๆ อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีได้ 
• เคี้ยวให้ละเอียดก่อนกลืนทุกคำเป็นสิ่งที่สำคัญมาก 

 

4-6 สัปดาห์หลังการผ่าตัด

• คุณอาจรู้สึกเบื่ออาหารหรือทานได้น้อยลงในช่วงนี้ 
• การปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์เกี่ยวกับอาหารเสริมหรือเครื่องดื่มเกลือแร่ อาจมีความจำเป็นกับผู้มีทวารเทียมบางราย

การทานอาหารนอกบ้านครั้งแรกดูจะเป็นเรื่องใหญ่ไม่น้อย แต่การเตรียมตัวที่ดีจะช่วยให้คุณมีความสุขและทานอาหารนอกบ้านได้อย่างราบรื่น

เตรียมตัวให้ดี

ปัจจุบันร้านอาหารนิยมโพสต์รายการอาหารลงบนอินเตอร์เน็ต คุณควรมองหารายการที่คุณทานได้แบบสบายท้อง หลังจากนั้นก็เพียงแค่โทรจองโต๊ะแล้วสั่งอาหารไว้ล่วงหน้า เพื่อให้มั่นใจว่าคุณเตรียมทุกอย่างพร้อมแล้ว

เริ่มจากการไปที่ไหนดี?

การทานอาหารนอกบ้านครั้งแรกควรไปทานที่เคยไปทานบ่อยๆ สั่งเมนูง่ายๆที่มั่นใจว่าคุณทานได้อย่างสบายท้อง ข้อควรระวัง คือ ต้องแจ้งพนักงานทุกครั้ง หากคุณไม่ต้องการให้ใส่ผัก เนื้อสัตว์ หรือผลไม้ที่อาจทำให้คุณไม่สบายท้อง 

ถ้าหากเป็นไปได้ ควรสั่งเมนูอาหารและเครื่องดื่มที่คุณเคยทานมาแล้วตอนอยู่ที่บ้าน เพื่อให้คาดเดาได้ว่าทานไปแล้วจะมีปฏิกิริยาอย่างไร